Onze club werkt met verschillende trainingsgroepen, zijnde jeugd, recreant en gevorderd. Elke trainingsgroep wordt begeleid door een eigen vaste trainer of trainers. Ons wekelijks trainingsmoment is zondag voormiddag van 9u30 tot 12u. Dan leven wij ons uit in ons trainingsbos te Engsbergen (Tessenderlo).

 

Elke training begint met een opwarmingsloop, waarna we techniek, kracht en uithouding trainen op de talrijke proeven in ons bos. Omdat basistechniek cruciaal is, organiseren wij voor nieuwe leden, maandelijks een instapmoment. Daarom vragen we dan ook aan onze nieuwe leden om de eerste keer tijdens zo'n instapmoment te komen meedoen. Daarna kan je onmiddellijk toetreden tot de trainingsgroep waar de basistechnieken verfijnd kunnen worden. Na verloop van tijd komt de klemtoon meer op intensiteit, kracht en uithouding te liggen.

 

Jeugdige sportievelingen van 6 tot 14 jaar zijn welkom op onze kidstraining. Deze training vindt eenmaal per maand plaats. Op een een speelse manier worden de basistechnieken aangeleerd en zorgen we maandelijks voor een toffe voormiddag in ons trainingsbos op maat van kinderen. Na de inspanning worden ze steevast beloond met een koekje en een drankje.

 

Voor jongelingen vanaf 12 jaar die aanleg hebben voor de sport en meer nood hebben aan oefenmomenten kunnen mee opgenomen worden bij de recreanten zodat zij ook wekelijks kunnen trainen.

​

Wil je graag een keertje komen proberen voor een survivaltraining of een kidstraining, contacteer ons dan via het contactformulier. Ben je al helemaal overtuigd en wil je graag lid worden, klik dan hier.